Sokszor írtok nekem és kéritek ki a tanácsaimat az egèszséges életmód tàgkörű témájában,aminek nagyon örülök és köszönöm,hogy bizalmat szavaztok nekem ,viszont szeretném nektek kiemelni,azt is hogy amit megosztok veletek csakis a saját tapasztalataim,nem vagyok személyi edző sem pedig dietetikus vagy étkezési tanácsadó!•A fogyásomról és az életmódváltásom alatt megélt,tapasztalataimról igyekszem,minél tőbb és hasznosabb forrást átadni nektek…. Tovább »
Fogyi tabletták,diétás italporok,csoda diétás módszereket…-ISzívós AnitaI
Sokszor írtok nekem és kéritek ki a tanácsaimat az egèszséges életmód tàgkörű témájában,aminek nagyon örülök és köszönöm,hogy bizalmat szavaztok nekem ,viszont szeretném nektek kiemelni,azt is hogy amit megosztok veletek csakis a saját tapasztalataim,nem vagyok személyi edző sem pedig dietetikus vagy étkezési tanácsadó!•A fogyásomról és az életmódváltásom alatt megélt,tapasztalataimról igyekszem,minél tőbb és hasznosabb forrást átadni nektek…. Tovább »
Ez a recept már régóta váratott magára….Több hónapba telt mire megálmodtam és kikisérleteztem az alapanyagokat,miből mennyi,milyen minőségű összeteveökből születik meg a tökéletes a krém. Végül megszületett ez a csoda…igazán krémes,kellően édes,tökéletesen kennhető,apró kis mogyoródarabkákkal,cukor és minden egyéb hozzáadott adalékmentes változatban most elhoztam nektek a mogyorókrém receptemet,amit már kalácsra kenve is teszteltem. Fogadjátok sok szeretettel,remélem,hogy tetszeni… 
Már lassan 9 #ève,hogy #életmódot változtattam,de őszintén meg kell osztanom veletek azt,hogy szomorú,de a mai napig vannak és lesznek is emberek,akik ezt nem fogják tolerálni és furcsán fognak nézni, amikor te NEMET mondasz egy #süteményre,vagy egy olyan #ételre,amit midenki más már felfalt volna,de te helyette egy #egészségesebb,tudatosabb verzió mellett döntesz……..🤔 •Manapság már mindenk úgy él,olyan… 
Már hozom is nektek a második “Mit hol szerzek be” bejegyzésemet.•Nagyon örülök neki🥰,hogy már ilyen sokan lementettétek a #zabpalacsintareceptemet,igyekszem minél több információt megosztani veletek,hiszen az otthon főzés/ sütés sokkal menőbb,mint gyors ételeket fogyasztani.Ti mit gondoltok?🤔•Azelőtt nem is gondoltam volna,hogy ilyen egyszerű elkészíteni otthon is az egèszséges ételeket/#süteményeket,pedig sokkal tudatosabb,mint megvenni/rendelni,előre csomagolva vásárolni.•Eleinte úgy gondoltam,hogy nem… 
Ezzel az egyszerűen elkészíthető #egészségesalapanyagokból készült #zabpalacsinta#recepttel kezdenèm nektek a “Mit hol szerzek be” bejegyzésemet.•A nagy érdeklődésre való tekintettel igyekszem nektek minél részletesebben,minden információt megosztani,amit a továbbiakban a profilom linkjében a blogon is megtaláltok majd .•Ebben bejegyzésben most azt fogom veletek megosztani,hogy a receptekhez használt alapanyagokat hol szoktam beszerezni.•Elsősorban szeretném azt is kiemelni,hogy a receptehez… 
Gyönyörűséges #reggelt kívánok nektek hivatalosan is az #ősz első #napsütéses napján!🥰•Ezzel az #őszi#süteménnyel szeretnék nektek kedveskedni,ami számomra egy örök őszi kedvenc #finomság.Az #esős,borús szomorú de mégis szép őszies időben, mindig jól esik egy kis #fahéjas#almáslepény,amit természetesen #egészségesalapanyagokból készül.•Az ősz egy #csodálatosan szép évszak,ilyenkor a #természetbenminden olyan gyönyörű színekben pompázik és valahogyan a sütéshez/ főzéshez is… 
Hozzávalók: Töltelék Dénes Natura vaniliás zabpuding Dénes Natura eritrit 2 dl mandulatej Tészta: 1 csipet só 1 tk sütőpor 1 db egész tojás 1 dl mandulatej 10 dkg darált dió 0,5 dl kókuszolaj 2 ek Dénes Natura eritrit 10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt Elkészítés: A mandulatejet feltesszük melegedni,majd amikor már forró,hozzá adjuk a zabpudinport,majd… 
Ősszel az almalekvár,nyáron pedig a sárgabarack lekvár az,amit nagyon szeretek elkészíteni. A hagyományos cukros recepttől eltérően,most hoztam nektek a cukormentes változatot,amit eritrittel készítettem el. Az íze nyílván nem olyan mint a cukorral készítettnek,de eritrittel is isteni finom és könnyen lehet kenni kalácsra,kennyérre is. Mivel nyáron a sárgabaracknak szezonja van,így én most ezzel a gyümölccsel készítettem… 
Mivel a sárgabaracknak szezonja van így készítettem egy nagyon egyszerű,de annál is finomabb lepényt,amit dióval turbóztam fel. A sárgabarackból nagyon sokféle süteményt lehet készíteni,de elsősorban kiemelném az isteni finom házi lekvárt is ,ami nálunk minden évben hagyományként készül el. Hozzávalók: 3 evőkanál Dénes Natura eritrit 25 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 0,5 dcl felolvasztott kókuszolaj… 
Hozzávalók: 10 dk teljes kiőrlésű barna liszt / kókuszliszt 0,5 dcl kókuszzsír/olaj 2 ek xilit/barnacukor 2 ek apró szemű zab 1 tk rum aroma 2 db egész tojás 1 tk sütőpor 1 csipet só Elkészítés: Olvasszuk meg a kókuszzsírt,majd a tojásokkal keverjük el. Adjuk hozzá a sütőport,a xilitet/barna cukrot,a ruma aromát valamint a csipet… 