Az előző bejegyzésemben már megosztottam veletek néhány olyan ételt,amit érdemes beszerezni ,hogyha életmódot szeretnétek váltani,vagy csak egészségesebben szeretnénk élni,ezért most hoztam nektek a folytatást a főzelékek és a tejtermékekkel kapcsolatosan,valamint azt is elárul,hogy hol szoktam őket beszerezni. Ezt azért is szeretném veletek megosztani, egyrészt mert hátha jó információ forrás és egyben segíthetek is nektek vele,másrészt pedig… Tovább »
Ezeket az ételeket szerezd be,hogyha életmódot szeretnél változtatni 2. -ISzívós AnitaI
Az előző bejegyzésemben már megosztottam veletek néhány olyan ételt,amit érdemes beszerezni ,hogyha életmódot szeretnétek váltani,vagy csak egészségesebben szeretnénk élni,ezért most hoztam nektek a folytatást a főzelékek és a tejtermékekkel kapcsolatosan,valamint azt is elárul,hogy hol szoktam őket beszerezni. Ezt azért is szeretném veletek megosztani, egyrészt mert hátha jó információ forrás és egyben segíthetek is nektek vele,másrészt pedig… Tovább »
Hozzávalók: 10 dkg xilit/folyékony édesítőszer 1 db zsírszegény natúr joghurt 10 dkg teljes kiörlésű búzaliszt 1 dl mandulatej/kókusztej 1 tk szódabikarbóna 250 dkg áfonya 1 ek kókuszzsír 5 dkg rizsliszt 1 csipet só 1 db tojás Elkészítés: A xilitet /folyékony édesítőszert, a csipet sót és a tojást krémesre keverem, majd a zsírszegény natúr joghurtot és… 
Sokszor kapok tőletek olyan kétségbeeső leveleket,hogy “mit hogyan, mikor, miből mennyit,, úgyhogy gondoltam most össze szedem néhány gondolatban azokat az ételeket,alapanyagokat,amiket célszerű lecserélni a konyhában,hogyha életmódot szeretnétek változtatni Előtte viszont szeretném nektek kiemelni,azt is hogy amit megosztok a blogomon veletek,mindent saját tapasztalataim alapján tapasztaltam meg. Úgy gondolom,hogy a mai világban már könnyebb dolguk… 
Hozzávalók: 15 dkg xilit,folyékony édesítőszer 20 dkg teljes kiőrlésű liszt 500 dkg zsírszegény túró 0,1 %-os natúr joghurt 2 ek zabpehelyliszt 1 ek kókuszzsír 4 ek zabkorpa 3 ek chia mag 3 ek citromlé 4 ek fahéj 2 db tojás Elkészítés: Egy edénybe összekeverjük a natúr joghurtot,a tojásokat,a citromlevet,a xilitete,1 ek fahéjat,valamint az összetört… 
Szeretem az egyszerű recepteket és most kifejezetten ez az epres muffin lett a kedvencem,remélem,hogy ti is szeretni fogjátok. Küldöm nektek a receptet szeretettel! Hozzávalók: 10 dkg xilit/folyékony édesítőszer 1 db zsírszegény natúr joghurt 10 dkg teljes kiörlésű búzaliszt 1 dl mandulatej/kókusztej 1 tk szódabikarbóna 1 ek kókuszzsír 5 dkg rizsliszt 250 dkg eper 1 csipet… 
Ti is úgy gondoljátok,hogy a túró gombóc egy szuper találmány? Nos igen ezt én is így gondoltam…….nem kell bele sok minden,csak összegyúrjuk az alapanyagokat ….ezután pár percre forró rotyogó vízbe tesszük éééés már kész is………….hát persze…jó is lenne, ha ez így működne… Alap járaton nagyon szeretem a tésztát és ha ehhez társul még egy kis… 
Veletek is előfordult már,hogy megkívántatok valamit,de istenigazából nem tudtátok volna megmondani,hogy mit falnátok be? Na és persze ha még az is megszületik,hogy mit ennénk,akkor pont elfogyott otthon a tojás,vagy a hozzá szükséges egyébb főalapanyag….. Ezt a receptet tuti imádni fogod,hogyha veled is előfordult már hasonló, édesszájú vagy, rajongsz a krémes dolgokért, nem szeretsz sokat… 
A közösségi médiában számtalan olyan felhasználóval,influencerrel találkozhatunk manapság, aki abból él, hogy kreatívan használja az Instagramot, a Facebookot, és egyéb felületeket. De hogyan lehet valakiből sikeres social media influencer? A leges legelső hasznos tanácsok között biztosan elsőként fog szerepelni a LÉGY HITELES…….aztán a “Ne mondj IGENT az első cégnek,aki megkeres!Csak azokkal dolgozz együtt… 
Tökéletes tökéletlenség….. Manapság egyre többször látni a közösségi médiában a tökéletesebnél tökéletesebb fényképeket ,amiken a tökéletességet megtestesítő nők vagy férfiak tündökőlnek…… Elég egy kis negatív visszajelzés és máris magunkban keressük a hibát…..pedig nem biztos,hogy ez lenne a helyes megoldás………bár mi másra is gondolnánk rögtön, hiszen a számtalan közösségi oldalakon mindenki tökéletes,egészség tudatosan táplálkozik, szigorú… 
Hoztam nektek egy nagyon egyszerű cupcake receptet,amit kedvetek szerint ízesíthettek,varriálhattok. Azért is nagy kedvencem ez a finomság,mert roppant könnyű,gyermekekkel is jó móka elkészíteni és az alap vaniliás ízen kívül ,kedvünk,fantáziánk alapján ízesíthetjük még a süteményt. Én most egy kis házi készítésű,cukormentes lekvárral édesítettem,valamint a tetejükre,cukormentes csokoládét is tettem. Küldöm nektek a receptet szerettel! Hozzávalók: 1… 