A bejgli idén karácsonykor sem hiányozhat az asztalról,ezért most hoztam nektek a teljes kiőrlésű graham lisztből készült ,cukormentes változatát. Minden évben egy picikét izgulok a bejgli miatt,hogy milyen lesz….nehogy megrepedezzen….esetleg kemény legyen a tészta…a teteje szép márványos legyen….és nem utolsó sorban az ízvilága is ízletesre sikerüljön. Azonban, ha néhány apróságra odafigyelünk mindenki csodájára jár majd!… Tovább »
Teljes kiőrlésű graham lisztből készült, cukormentes diós bejgli-ISzívós AnitaI
A bejgli idén karácsonykor sem hiányozhat az asztalról,ezért most hoztam nektek a teljes kiőrlésű graham lisztből készült ,cukormentes változatát. Minden évben egy picikét izgulok a bejgli miatt,hogy milyen lesz….nehogy megrepedezzen….esetleg kemény legyen a tészta…a teteje szép márványos legyen….és nem utolsó sorban az ízvilága is ízletesre sikerüljön. Azonban, ha néhány apróságra odafigyelünk mindenki csodájára jár majd!… Tovább »
Ez egy igazán őszies könnyű és egészséges finomság,aminek elkészítéséhez készültem nektek egy kis videóval is. Hozzávalók: 1 db tojás 1 csipet só 1 mk fahéj 1 tk sütőpor 20 dkg sütőtök 10 dkg nagyszemű zab 5 dkg olvasztott kókuszzsír 0,5 dcl mandulatej/kókusztej 10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 3 evőkanál xilit/folyékony édesítőszer Elkészítés: A sütőtök… 
Sokatoktól kapok üzeneteket az életmódváltásommal kapcsolatosan,ezért most szeretném veletek megosztani a LifeNetwork-kel valói nterjú beszélgetést. Köszönöm az interjú felkérést a LifeNetworknek, ahol hosszasabban megoszthattam veletek az életmódváltásommal kapcsolatos pozitív és negatív gondolatokat. Az interjúban ovashattok a kezdeti nehézségekről,elhatározásról,illetve hasznos motiváló tippekről tanácsokról is mesélek. ... 