Anita Szívós

Tökéletes tökéletlenség…..   Manapság egyre többször látni a közösségi médiában a tökéletesebnél tökéletesebb fényképeket ,amiken a tökéletességet megtestesítő nők vagy férfiak tündökőlnek…… Elég egy kis negatív visszajelzés és máris magunkban keressük a hibát…..pedig nem biztos,hogy ez lenne a helyes megoldás………bár mi másra is gondolnánk rögtön, hiszen a számtalan közösségi oldalakon mindenki tökéletes,egészség tudatosan táplálkozik, szigorú… Tovább »

Az életmódváltásom előtt a karácsony és a nyár mindig is egy olyan időszak volt, amikor többet ettem, nassoltam,mint egyébként máskor. Karácsonykor az ünnepek mindig bűnbe vittek,utánna pedig jött a nyár amikor mindenki a Balaton parton sajtos tejfölös lángost vagy egy jéghideg hűssítő fagyit evett, amit én sem hagytam ki soha…… Viszont amióta életmódot változtattam odafigyelek… Tovább »

Sokszor megfogalmazódott bennem az a kérdés,hogy milyen elhatározásokra,kezdő lépésekre volt szükségem ahhoz,hogy elkezdjem az életmódváltást..     Ez egy kimeríthetetlen téma ,ami a mai napig nagy érdeklődéssel van sok ember számára,ezért most készültem nektek egy ilyen tartalmú blog bejegyzéssel ,ahol saját tapsztalataim alapján osztom meg veletek az életmódváltáshoz vezető út titkait,valamint tippeket az elkezdéshez. Remélem… Tovább »

Nyári álomalak lázban égünk minden évben, hogy a nyaralásra vagy a nyárra elérjük a kitűzött szuper alakot , de ahogy vége az évszaknak neki is búcsút intünk? Szeretnék veletek megosztani egy kis történetet a saját tapasztalatomból, remélem motivációt is merítetek belőle és nem csak a nyárra hanem hosszabb távra.         Minden nap… Tovább »