Most írhatnék hosszú sorokat ,de csak ez a két szó jut eszembe. Apró örömök ! Köszönöm ,hogy ennyien követitek és készítitek el a receptjeimet ! #recept #receptek #-50 kg #egészségeséletmód #egészségestáplálkozás #tudatosság Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik! Felhasználásuk engedélyköteles! Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés… Tovább »
Apró örömök ! -ISzívós AnitaI
Most írhatnék hosszú sorokat ,de csak ez a két szó jut eszembe. Apró örömök ! Köszönöm ,hogy ennyien követitek és készítitek el a receptjeimet ! #recept #receptek #-50 kg #egészségeséletmód #egészségestáplálkozás #tudatosság Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik! Felhasználásuk engedélyköteles! Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés… Tovább »
Így az ünnepekhez közeledve gondoltam megosztok veletek egy könnyen elkészíthető, ám de annál is finomabb alakbarát receptet. A december soha nem a diétáiról híres,ezért igyekszem minél egészségesebb alapanyagokból elkészíteni a karácsonyi finomságokat. Bízom benne ,hogy számotokra is kedvelt nassolnivaló lesz. Ezzel a receptel kívnok Kellemes karácsonyi Ünnepeket minden kedves ,lekes olvasómank,amit be kell,hogy valjak,hogy mostanában… 
Az rendszeres #testmozgás és az egészséges #életmód, már hosszú évek óta az életem részei!•12 éves voltam,amikor nagy elhatározás során úgy döntöttem életmódot változtatok.•A döntésemnek több oka is volt,de a leglényegesebb a 105 kiló, ami vissza köszönt a mérlegen …•Ez a szám engem is megrémisztett,azonban pozitívan, álltam ehhez az egészhez teljesen egyedül ,személyi edző és egyéb… 
Ez egy számomra nagyon kedves recept és nemcsak,hogy egyszerű az elkészítése,de még az íze is isteni finom. A karácsony közeledtével nagyon sokféle süteményt készítek,de ez az omlós tésztájú finomság minden évben hagyományszerűen kerül az asztalra. Az alapanyagokat tekíntve,mivel sűrűn kéritek tőlem,így össze gyűjtöttem azt is ,hogy mit hol szereztem be ehhez a recepthez. Hozzávalók:… 
Ez a recept számomra nagyon kedves ,mert olyan tésztából készül, amit még nagymamámtól tanultam és később ” örköltem “meg. A kelt tészta elkészítési módja nagyon egyszerű,viszont annál is nagyobb figyelmet igényel! Amit a legjobban szeretek ebben a tésztában,hogy lehet édes és sós változatban is készíteni,csupán attól függ,hogy a tészta összetevőibe sót vagy édes ízvilágot választok…. 
Sokszor írtok nekem és kéritek ki a tanácsaimat az egèszséges életmód tàgkörű témájában,aminek nagyon örülök és köszönöm,hogy bizalmat szavaztok nekem ,viszont szeretném nektek kiemelni,azt is hogy amit megosztok veletek csakis a saját tapasztalataim,nem vagyok személyi edző sem pedig dietetikus vagy étkezési tanácsadó!•A fogyásomról és az életmódváltásom alatt megélt,tapasztalataimról igyekszem,minél tőbb és hasznosabb forrást átadni nektek…. 
Ez a recept már régóta váratott magára….Több hónapba telt mire megálmodtam és kikisérleteztem az alapanyagokat,miből mennyi,milyen minőségű összeteveökből születik meg a tökéletes a krém. Végül megszületett ez a csoda…igazán krémes,kellően édes,tökéletesen kennhető,apró kis mogyoródarabkákkal,cukor és minden egyéb hozzáadott adalékmentes változatban most elhoztam nektek a mogyorókrém receptemet,amit már kalácsra kenve is teszteltem. Fogadjátok sok szeretettel,remélem,hogy tetszeni… 
Már lassan 9 #ève,hogy #életmódot változtattam,de őszintén meg kell osztanom veletek azt,hogy szomorú,de a mai napig vannak és lesznek is emberek,akik ezt nem fogják tolerálni és furcsán fognak nézni, amikor te NEMET mondasz egy #süteményre,vagy egy olyan #ételre,amit midenki más már felfalt volna,de te helyette egy #egészségesebb,tudatosabb verzió mellett döntesz……..🤔 •Manapság már mindenk úgy él,olyan… 
Az ősz egyik legkedveltebb finomsága a galette,és most elhoztam nektek egészséges alapanyagokkal is. Az erdei gyömölcsöket ízlés szerint lehet helyettesíteni,almáva,fügével,banánnal és egyéb finomságokkal. A galette omlós,ízletes tésztáját én most felturbóztam egy kis krémes zsírszegény gümölcs joghurttal,hogy még ínycsiklandóbb legyen. Sokáig tanakodtam,hogy milyen tésztából készüljünk az én galettém,de végül arra jutottam,hogy most kelt tésztából fogom elkészíteni,és… 
Ezzel az egyszerűen elkészíthető #egészségesalapanyagokból készült #zabpalacsinta#recepttel kezdenèm nektek a “Mit hol szerzek be” bejegyzésemet.•A nagy érdeklődésre való tekintettel igyekszem nektek minél részletesebben,minden információt megosztani,amit a továbbiakban a profilom linkjében a blogon is megtaláltok majd .•Ebben bejegyzésben most azt fogom veletek megosztani,hogy a receptekhez használt alapanyagokat hol szoktam beszerezni.•Elsősorban szeretném azt is kiemelni,hogy a receptehez… 