Ezzel az egyszerűen elkészíthető #egészségesalapanyagokból készült #zabpalacsinta#recepttel kezdenèm nektek a “Mit hol szerzek be” bejegyzésemet.•A nagy érdeklődésre való tekintettel igyekszem nektek minél részletesebben,minden információt megosztani,amit a továbbiakban a profilom linkjében a blogon is megtaláltok majd .•Ebben bejegyzésben most azt fogom veletek megosztani,hogy a receptekhez használt alapanyagokat hol szoktam beszerezni.•Elsősorban szeretném azt is kiemelni,hogy a receptehez… Tovább »
Egészséges zabpalacsinta /alapanyag beszerzés 1.rész/-ISzívós AnitaI
Ezzel az egyszerűen elkészíthető #egészségesalapanyagokból készült #zabpalacsinta#recepttel kezdenèm nektek a “Mit hol szerzek be” bejegyzésemet.•A nagy érdeklődésre való tekintettel igyekszem nektek minél részletesebben,minden információt megosztani,amit a továbbiakban a profilom linkjében a blogon is megtaláltok majd .•Ebben bejegyzésben most azt fogom veletek megosztani,hogy a receptekhez használt alapanyagokat hol szoktam beszerezni.•Elsősorban szeretném azt is kiemelni,hogy a receptehez… Tovább »
Ősszel az almalekvár,nyáron pedig a sárgabarack lekvár az,amit nagyon szeretek elkészíteni. A hagyományos cukros recepttől eltérően,most hoztam nektek a cukormentes változatot,amit eritrittel készítettem el. Az íze nyílván nem olyan mint a cukorral készítettnek,de eritrittel is isteni finom és könnyen lehet kenni kalácsra,kennyérre is. Mivel nyáron a sárgabaracknak szezonja van,így én most ezzel a gyümölccsel készítettem… 
Mint minden évben, idén is izgatottan várom a nyaralást, a vele járó készülődést, a csomagolást és a kora hajnali kelést. Nagyon szeretek utazni, más országok kultúráját megismerni, új ételeket megkóstolni, illetve a reggeli piacozásokat már hagyományszerűen űzöm, hiszen számomra ez egy kihagyhatatlan élmény minden országban. A nyaralás alatt egy picikét szeretjük magunkat elengedni,amivel… 
Manapság már egyre elfogadottabb az ,hogyha valaki egészséges életmódot folytat,odafigyel az étkezési szokásaira,a rendszeres testmozgásra,de 8-9 évvel ezelőtt ,amikor kiskamasz tudatlan fejemmel elhatároztam,hogy életmódot változtatok,valahogy úgy éreztem,hogy a környezetem ezt nem igazán tolerálja….. Akkoriban nehezebb volt az üzletekben való vásárlás is,hiszen nem volt ennyi választék,mint manapság. Most már mindenhonnan ez folyik,hogyan élj egészségesen,táplálkozz tudatosan,fogyassz több… 
Ez egy igazi vasárnap délutáni filmezős ropogtatnivaló,amit ízlésetek szerint tőlthettek meg,akár cukormentes lekvárra,csokoládéval és egyéb finomságokkal. Aki nem szereti a tőltött kis kifliket,az se szomorkodjon,mert ennek az isteni finom omlós tésztának az íze, tőltelék nélkül is mennyei,és ha valaki kevésbé szereti az édes süteményeket akkor a tésztát sós változatban is elkészíthetjük. Remélem szeretni fogjátok,küldöm nektek… 
A bejgli idén karácsonykor sem hiányozhat az asztalról,ezért most hoztam nektek a teljes kiőrlésű graham lisztből készült ,cukormentes változatát. Minden évben egy picikét izgulok a bejgli miatt,hogy milyen lesz….nehogy megrepedezzen….esetleg kemény legyen a tészta…a teteje szép márványos legyen….és nem utolsó sorban az ízvilága is ízletesre sikerüljön. Azonban, ha néhány apróságra odafigyelünk mindenki csodájára jár majd!… 
A Pizza szó hallatán az emberek többsége a megszokott húsos,kukoricás,gombás,sajttal megszórt pizzára gondolnak,de most hoztam nektek egy egészen más szemszögből elkészített gyümölcsös pizza receptet,amit ízlésetek szerint gazdagíthattok különféle gyümölcsökkel,magvakkal,cukormentes házi készítésű lekvárokkal és még sok-sok más finomsággal.Arról nem beszélve,hogy bárhol megállja a helyét,hiszen igazán mutatós,színes,egészséges alapanyagokból készült sütemény.A mini pizzáimra én most gránátalmát,narancsot,banánt és diót… 
Ki tudna ellenállni egy omlós almás-fahéjas lepénynek? Én biztosan nem tudnék nemet mondani,ráadásul egyszerű,gyorsan elkészíthető és ha a lenti recept alapján készítjük, bűntetlenül ehetünk belőle. A fehér liszt helyett, teljes kiőrlésű lisztet használok,ami miatt bevalom egy kicsit izgultam,de a teljes kiőrlésű liszttel, isteni finom,omlós tészta készült belőle. Bátran ajánlom mindenkinek! Tészta: 1 csipet só… 
Hozzávalók: 2 db tojás 1 csipet só 1,5 dcl kókuszolaj 5 evőkanál kókuszreszelék 40 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 10 dkg xilit/gyümölcs cukor/barna cukor 3 dkg friss élesztő / 1 csomag szárított élesztő) 2 dl kókusztej Töltelék: 0,5 dl kókuszolaj 5-6 kanál eritrin/ xilit 1 dl mandulatej 4 ek 20-22%-os Holland kakaópor Elkészítés: A teljes… 
Az életmódváltásom előtt a karácsony és a nyár mindig is egy olyan időszak volt, amikor többet ettem, nassoltam,mint egyébként máskor. Karácsonykor az ünnepek mindig bűnbe vittek,utánna pedig jött a nyár amikor mindenki a Balaton parton sajtos tejfölös lángost vagy egy jéghideg hűssítő fagyit evett, amit én sem hagytam ki soha…… Viszont amióta életmódot változtattam odafigyelek… 