A zabpelyhes keksz az egyik kedvenc sütim,amit kávé mellé vagy akár nap indítóként reggelire egy joghurttal is nagyon szívesen fogyasztok. Amikor egészséges finomságot szeretnék készíteni,általában ezt a receptet választom,mert egyszerű,gyorsan elkészíthető és nem kell hozzá sok összetevő sem. Összetevők: 1 db tojás 1 dl kókusz tej 5 dkg kókusz zsír 10 dkg nagyszemű zabpehely… Tovább »
Zabpelyhes keksz recept-ISzívós AnitaI
A zabpelyhes keksz az egyik kedvenc sütim,amit kávé mellé vagy akár nap indítóként reggelire egy joghurttal is nagyon szívesen fogyasztok. Amikor egészséges finomságot szeretnék készíteni,általában ezt a receptet választom,mert egyszerű,gyorsan elkészíthető és nem kell hozzá sok összetevő sem. Összetevők: 1 db tojás 1 dl kókusz tej 5 dkg kókusz zsír 10 dkg nagyszemű zabpehely… Tovább »
Ez egy igazi vasárnap délutáni filmezős ropogtatnivaló,amit ízlésetek szerint tőlthettek meg,akár cukormentes lekvárra,csokoládéval és egyéb finomságokkal. Aki nem szereti a tőltött kis kifliket,az se szomorkodjon,mert ennek az isteni finom omlós tésztának az íze, tőltelék nélkül is mennyei,és ha valaki kevésbé szereti az édes süteményeket akkor a tésztát sós változatban is elkészíthetjük. Remélem szeretni fogjátok,küldöm nektek… 
Ki tudna ellenálni egy pihe puha, könnyű, frissen sütött szalagos fánknak? Mint tudjuk ez a finomság szeret az olajban úszkálni,ebből hamar gondolhatjuk,hogy a fánk nem egy diétás étel,de néha-néha igazán tarthatunk olyan napot, amikor nem a makrók szénhidrátok,kalóriák és társaik vannak a középpontban. A hagyományos fánktól eltérően most hoztam nektek egy egészségesebb ,kalória és szénhidrát… 
Kókuszgolyó….zserbógolyó…..na és ki halott már a mákosgolyoról? A zserbógolyó receptem után most hoztam nektek egy zabpehelylisztből készült cukormentes mákosgolyó receptet. Remélem,hogy szeretitek a mákot 🙂 Hozzávalók: 4 evőknál xilit 0,5 dl mandulatej 10 dkg darált mák 15 dkg zabpehelyliszt 1 evőkanál rum aroma 1 pohár zsírszegény 0,1%-os natúr joghurt Elkészítés: A zabpehelylisztet,a mandulatejet a… 
Ki szereti a palacsintát? Gyermekorom egyik kedvence volt a lekváros palacsinta,ami a mai napig a régi időkre emlékeztet,ezért sem szeretnék ennek a finomságnak nemet mondani. A hagyományos fehérlisztes változat helyett,most hoztam nektek egy egészséges alapanyagokból álló, cukor és lisztmentes verziót. Tölteléknek a kedvenc házi cukormentes eper lekváromat használtam,de olykor az almás-fahéjas mellett döntök,aminek a receptjét… 
Hozzávalók: 50 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 10 dkg kókuszzsír 1 dl mandulatej 3 dkg élesztő 1 csipet só 1 db tojás 3 ek xilit Töltelék: 3 ek Holland kakópor 0,5 dl mandulatej/kókusztej 1 ek xilit Elkészítés: A Holland kakaóport és a xilitet keverjük össze. A mandulatejet melegítsük fel,majd adjuk hozzá a kakaóport… 
Ez tipikusan egy olyan recept,amit bármikor ha elkészítek egy nap sem telik el és máris gyárthatom a következő adagot. Mindig is nagyon oda voltam a péksüteményekért és nehez is mondok nekik nemet,de ezt az isteni finom Holland kakaóporból készült cukomentes finomságot nyugodt szívvel fogyaszthatom… ( persze mindent mértékkel ) Hozzávalók: 1 csipet só 1,5… 
Egy újabb szuper egyszerű és gyors egészséges bögrés sütemény recept,amit most gránátalmával turbóztam fel. Remélem,hogy szeretitek a gránátalmát! Tipp: Gránátalma helyett tehetünk más bogyós gyümölcsöt is a sütibe,valamint a tésztát bűvíthetjü még ízlésünk szerint zabpehellyel is. Hozzávalók: 1 db tojás 1 csipet só 1 bögre gránátalma 1 teáskanál sütőpor 0,5 bögre mandulatej 1… 
Ki szereti a bögrés sütiket? A mostani bejegyzésemben megosztok veletek egy nagyon egyszerű bögrés-kevert egészsges sütemény receptet,amit percek alatt el lehet készíteni. Szeretem az ilyen egyszerűen elkészíthető egyészséges alapnyagokból álló süteményeket,mert az összetevők nincsenek röghöz kötve,kedvem szerint varriálhatom őket,éppen amilyen ízvilágot álmodok meg. Tipp: A sütemény tésztát lehet még 0,1%-os zsírszegény natúr joghurttal, valamint különféle… 
Az előző bejegyzésemben már megosztottam veletek a diós bejgli receptemet,amit itt most vissza tudtok nézni, ha lemaradtatok volna. recept/https://anitaszivos.cafeblog.hu/2018/12/23/teljes-kiorlesu-dios-bejgli-iszivos-anitai/ A disó bejgli után most elhoztam nektek a mákos bejgli receptjét is. Küldöm szeretettel a receptet, és kívánok Nektek áldott, békés ünnepeket! Hozzávalók: A tésztához 5 dkg xilit 1 csipet só 2.5 dkg élesztő 2… 