Reggeli energiabomba az egészséges alapanyagokból készült amerikai palacsinta, amit 20 perc alatt el tudtok készíten.
Hozzávalók:
- 10 dkg teljes kiörlésű rozsliszt
- 1 teáskanál kókuszzsír
- 100 ml mandulatej
- 1 mk sütőpor
- 1-2 db banán ( a tészta édesskés íze miatt ízlés szerint )
- 1 csipet só
- 1 db tojás
Elkészítés:
- A banánt egy tálba összetöröm és hozzá adom a tojást,a csipet sót ,a sütőport majd össze keverem az alapanyagokat.
- Ezután folyamatos keverés mellett a teljes kiörlésű rozslisztet,a kókuszzsírt és a mandulatejet is a tálba öntöm majd csomó mentesre kikeverem a tésztát és előmelegített palacsintasütőbe kisütöm.
Kész is a mennyei egészséges amerikai palcsinta.
Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik!
Felhasználásuk engedélyköteles!
Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés megköszönöm,ha megosztod 🙂
American pancake-IAnita SzívósI
Morning Energy Bomb is a pancake made from healthy ingredients that you can make in 20 minutes.
Ingredients:
- 10 dkg full-flint rye flour
- 1 teaspoon of coconut fat
- 100 ml of almond oil
- 1 pound baking powder
- 1-2 pieces of bananas (the sweet taste of the dough due to taste)
- 1 pinch of salt
- 1 egg
Preparation:
- I ban the banana in a bowl and add the egg, the pinch of salt, the baking powder and mix the ingredients.
- Then, with continuous mixing, the full-flushed rye flour, the coconut fat and the almond oil are poured into the bowl and grate the noodles free of knuckle and into the pre-heated pan frying pan.
The delicious healthy American pancakes are ready.
I’m happy to see you in the blog if you like the post Thank you for sharing 🙂
The photos on this site are the property of the author!
Their use is subject to authorization!
If you liked this post, subscribe to it or follow Instagram and Facebook!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: