1.0Anita Szívóshttps://anitaszivos.cafeblog.huSzivosanitahttps://anitaszivos.cafeblog.hu/author/sznikaa/<blockquote> <p style="text-align: center"><em><strong>Szeretem az olyan recepteket,amik hamar megvannak,nem kell órákat töltenem a konyhában és persze mindenkinek mosolyt csalok vele az arcára.</strong></em></p> <p style="text-align: center"><em><strong>Most egy olyan egészséges alapanyagokból készült kuglóf receptet hoztam nektek,ami nem igényli ,hogy hosszú órákat töltsünk a konyhában és tuti sikert aratunk vele.</strong></em></p> <p style="text-align: center"><strong><em>Arról nem is beszélve,hogy reggelire is kiváló,hiszen tápláló és a tudatos megválasztott egészséges alapanyagoknak köszönhetően nyugodt szível fogyaszthatjuk,mértékkel!</em></strong></p> </blockquote> <p> </p> <p style="text-align: left"><strong>Hozzávalók</strong>:</p> <ul> <li><strong>30 dkg teljes kiőrlésű liszt</strong></li> <li><strong>0,5 dl kókuszolaj</strong></li> <li><strong>2 dl mandulatej</strong></li> <li><strong>3 ek kakaópor</strong></li> <li><strong>1 tk sütőpor</strong></li> <li><strong>15 dkg xilit</strong></li> <li><strong>4 db tojás</strong></li> </ul> <p> </p> <p><strong>Elkészítés:</strong></p> <ol> <li><strong>Egy-egy tálba válasszuk szét a tojás fehérjét és sárgáját.</strong></li> <li><strong>A fehérjét verjük kemény habbá,majd adjunk hozzá egy kis xilitet.</strong></li> <li><strong> A sárgáját keverjük el a kókuszolajjal és xilittel. </strong></li> <li><strong>Adjuk hozzá a sütőporral elkevert teljes kiőrlésű lisztet és apránként a mandulatejet. Annyi tej kell hozzá, amíg nyúlós, sűrű tésztát kapunk. </strong></li> <li><strong>Egyenletesen keverjük el.</strong></li> <li><strong> Az egyik tálban lévő tésztához adjuk hozzá a kakaóport és keverjük el benne.</strong></li> <li><strong>Mind a két adaghoz adjuk hozzá a felvert tojásfehérjét és óvatosan oszlassuk el .</strong></li> <li><strong> Apránként, felváltva adagolva öntsük a kétféle tésztát a kókuszolajjal kikent formába.</strong></li> <li><strong>Előmelegített sütőben, 150 fokon kb. 40 percig süssük.</strong></li> </ol> <p> </p> <p><img class="wp-image-2248 aligncenter" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2019/03/fullsizeoutput_34b2-225x300.jpeg" alt="" width="516" height="688" /></p> <p> </p> <p><img class="wp-image-2249 aligncenter" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2019/03/fullsizeoutput_3477-225x300.jpeg" alt="" width="532" height="709" /></p> <p> </p> <p><strong>Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik!</strong></p> <p><strong>Felhasználásuk engedélyköteles!</strong></p> <p><strong>Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés megköszönöm,ha megosztod 🙂 </strong></p> <div><strong>Ha tetszett a bejegyzés <a href="https://anitaszivos.cafeblog.hu/">iratkozz fel</a> ,illetve kövess  <a href="https://www.instagram.com/anita.szivos/">Instagramon</a>  és <a href="https://www.facebook.com/anitaaszivoss/?modal=admin_todo_tour">facebookon</a> is!</strong></div> <div> </div> <div><hr /></div> <div> <p><a href="https://accounts.google.com/ServiceLogin/identifier?hl=hu&passive=true&continue=https%3A%2F%2Fwww.google.hu%2Fsearch%3Fq%3Dgmail%26oq%3Dgma%26aqs%3Dchrome.0.0l2j69i57j0l3.861j0j4%26sourceid%3Dchrome%26ie%3DUTF-8&flowName=GlifWebSignIn&flowEntry=ServiceLogin"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy alignnone wp-image-411 alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2019/03/IMG_8998-300x225-8-1-3-2-6-2.jpg" alt="" width="84" height="63" /><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy wp-image-415 alignnone alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2019/03/fullsizeoutput_132f-300x99-8-1-3-2-6-2.jpeg" alt="" width="164" height="54" /></a><a href="https://www.instagram.com/anita.szivos/"><img class="cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy cbLazy wp-image-408 alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2019/03/IMG_8997-300x298-8-1-3-2-6-2.jpg" alt="" width="64" height="64" /></a></p> </div> <p> </p> <p> </p> <hr /> <p> </p>richhttps://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2019/03/fullsizeoutput_34b2-150x150.jpeg150150