Nyári joghurtos saláta

1.0Anita Szívóshttps://anitaszivos.cafeblog.huSzivosanitahttps://anitaszivos.cafeblog.hu/author/sznikaa/Nyári joghurtos salátaSzeretem az olyan recepteket, amiket hamar el lehet készíteni és nem kell több órát a konyhában töltenem azért,hogy valami finom ebédet vagy süteményt csináljak. Remélem, hogy szeretitek a zöldségeket, mert most, hogy végre itt a jó idő ,rengetek finom friss gyümölcsöt,zöldséget lehet kapni és ennek örömére egy olyan kapros joghurtos saláta receptet hoztam nektek ,amit percek alatt el tudtok készíteni ebédre. Általában én akkor szoktam ezt a salátát választani,amikor későn érek haza és nincsen kedvem főzni,de mégis valami egészséges,tápláló és finom ebédet szeretnék , valamint nagyon szeretem még a nyári nagy melegben is mert a tűzhely közelébe se kell mennem ,hogy könnyű, és ízletes ebédet csináljak. Hozzávalók: <ul> <li>1 csipet só</li> <li>1 mk kapor</li> <li>1 db jégsaláta</li> <li>10 dkg feta sajt</li> <li>3 db paradicsom</li> <li>1 db kígyóuborka</li> <li>1 csipet őrölt bors</li> <li>10 dkg olivabogyó</li> <li>1 evőkanál olivaolaj</li> <li>1 teáskanál oregánó</li> <li>1 evőkanál kukorica</li> <li>1 teáskanál petrezselyem</li> </ul> Öntet: <ul> <li>1 csipet só </li> <li>1 teáskanál kapor</li> <li>2 csipet őrölt bors</li> <li>2 szál petrezselyem</li> <li>1 gerezd fokhagyma</li> <li>2 teáskanál olivaolaj</li> <li>1 db 0,1 %-os natúr joghurt</li> </ul> Elkészítés: <ol> <li>Az uborkát,a paradicsomot,a jégsalátát.</li> <li>A feta sajtot közepes darabokra vágjuk,</li> <li>Hozzáadjuk az olivaolajat,az olivabogyót,a kukoricát,majd a csipet sót és az őrölt borst.</li> <li>Megszórjuk az oregánóval a petrezselyemmel,a kaporral és végül az öntettel.</li> </ol> Öntet: <ol> <li>A petrezselymet és a kaprot apróra vágom.</li> <li>A fokhagymát finomra töröm,majd össze keverem a natúr joghurttal,ezután hozzáadom a csipet sót, őrölt borst.</li> </ol> Tipp: Az összetevőket kedvetekre válogathatjátok,tehettek hozzá különböző magvakat,halakat is. A receptet kezdjétek az öntettel,majd tegyétek be a hűttőbe,hogy kellemes hideg legyen. <img class="alignnone size-medium wp-image-347" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/fullsizeoutput_12ec-224x300.jpeg" alt="" width="224" height="300" /> <hr /> Ha tetszett a bejegyzés <a href="https://anitaszivos.cafeblog.hu/">iratkozz fel</a> ,illetve kövess <a href="https://www.instagram.com/anita.szivos/">Instagramon</a> is! <a href="https://accounts.google.com/ServiceLogin/identifier?hl=hu&passive=true&continue=https%3A%2F%2Fwww.google.hu%2Fsearch%3Fq%3Dgmail%26oq%3Dgma%26aqs%3Dchrome.0.0l2j69i57j0l3.861j0j4%26sourceid%3Dchrome%26ie%3DUTF-8&flowName=GlifWebSignIn&flowEntry=ServiceLogin"> <img class="cbLazy alignnone wp-image-411 alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/IMG_8998-300x225.jpg" alt="" width="84" height="63" /><img class="cbLazy wp-image-415 alignnone alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/fullsizeoutput_132f-300x99.jpeg" alt="" width="164" height="54" /></a><a href="https://www.instagram.com/anita.szivos/"><img class="cbLazy wp-image-408 alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/IMG_8997-300x298.jpg" alt="" width="64" height="64" /></a> <hr /> Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik! Felhasználásuk engedélyköteles! <hr /> like recipes that can be quickly prepared and do not need to spend more hours in the kitchen to make some delicious lunch or cake. I hope you love the vegetables, because now that you have a good time here, you can enjoy delicious fresh fruit and vegetables, and for the pleasure of it I have a salad recipe that you can prepare for lunch in minutes. Usually, I usually choose this salad when I come home late and do not like to cook, but I really like hot summer even because I do not have to go near the stove to make a delicious light lunch. Ingredients: <ul> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 pinch of salt </li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 mk dill </li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 iceberg lettuce </li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">10 dkg feta cheese </li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">3 tomatoes</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 Snakeskin</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 pinch of ground pepper </li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">10 dkg olives </li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 tablespoon olive oil </li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 teaspoon oregano</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 tablespoon corn</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 teaspoon parsley</li> </ul> Dressing: <ul> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 pinch of salt</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 teaspoon dill</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">2 pinch ground pepper</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">2 rows of parsley</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">1 clove of garlic</li> <li class="tw-data-text tw-ta tw-text-small">2 teaspoons olive oil </li> <li>1 0.1% natural yoghurt</li> </ul> Preparation: Cut cucumbers, tomatoes,Iceberg and feta cheese into medium pieces, add olive oil, olives, maize, then pinch salt and ground cheese. Sprinkle with oregano with parsley, dill and finally sauce. Dressing: I cut the parsley and the cape, chop the garlic, then mix it with the natural yoghurt, then add the pinch of salt, ground. Hint: You can choose the ingredients for your liking, you can add different seeds and fish. Start the recipe with the dressing and then put in the cooler to cool it. <img class="alignnone size-medium wp-image-347" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/fullsizeoutput_12ec-224x300.jpeg" alt="" width="224" height="300" /> The photos on this site are the property of the author! Their use is subject to authorization! <hr /> If you liked this post, <a href="https://anitaszivos.cafeblog.hu/">subscribe</a> to it or follow <a href="https://www.instagram.com/anita.szivos/">Instagram</a>! <a href="https://accounts.google.com/ServiceLogin/identifier?hl=hu&passive=true&continue=https%3A%2F%2Fwww.google.hu%2Fsearch%3Fq%3Dgmail%26oq%3Dgma%26aqs%3Dchrome.0.0l2j69i57j0l3.861j0j4%26sourceid%3Dchrome%26ie%3DUTF-8&flowName=GlifWebSignIn&flowEntry=ServiceLogin"> <img class="cbLazy alignnone wp-image-411 alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/IMG_8998-300x225-1.jpg" alt="" width="84" height="63" /><img class="cbLazy wp-image-415 alignnone alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/fullsizeoutput_132f-300x99-1.jpeg" alt="" width="164" height="54" /></a><a href="https://www.instagram.com/anita.szivos/"><img class="cbLazy wp-image-408 alignleft" src="https://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/IMG_8997-300x298-1.jpg" alt="" width="64" height="64" /></a> <hr /> richhttps://anitaszivos.cafeblog.hu/files/2018/05/fullsizeoutput_12ec-150x150.jpeg150150