Hoztam nektek, egy számomra nagyon kedves receptet, amit még a nagymamától tanultam fehér lisztes tészta készítési módszerrel. Mivel a fehér lisztet és a cukrot már több,mint 7 éve száműztem a konyhából ,így gondoltam, hogy egy kicsit egészségesebbé varázsolom az alapanyagokat,hogy ne keljen lemondanom erről a finomságról. Általában a kelt tésztás dolgokkal nem túl jó a… Tovább »
Hagyományos teljes kiőrlésű kalács recept- I Szívós Anita I
Hoztam nektek, egy számomra nagyon kedves receptet, amit még a nagymamától tanultam fehér lisztes tészta készítési módszerrel. Mivel a fehér lisztet és a cukrot már több,mint 7 éve száműztem a konyhából ,így gondoltam, hogy egy kicsit egészségesebbé varázsolom az alapanyagokat,hogy ne keljen lemondanom erről a finomságról. Általában a kelt tésztás dolgokkal nem túl jó a… Tovább »
Most írhatnék hosszú sorokat ,de csak ez a két szó jut eszembe. Apró örömök ! Köszönöm ,hogy ennyien követitek és készítitek el a receptjeimet ! #recept #receptek #-50 kg #egészségeséletmód #egészségestáplálkozás #tudatosság Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik! Felhasználásuk engedélyköteles! Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés… 
Készültem nektek egy igazán könnyű,sütésmentes finomsággal,ami a Ketogén étrendben is kivállóan megállja a helyét,hiszen mindössze 11,1 g szénhidrátot tartalmaznak ezek a golyócskák összesen. Remélem,hogy ti is szeretni fogjátok ezt a receptemet. Küldöm szeretettel nektek. Hozzávalók Cottage: 90g (2,4g ch ) Mandula darab: 30g (1,5g ch) Kókusz Liszt: 70g (4g ch) Csoki 95%: 25g (3,2g ch)… 
Így az ünnepekhez közeledve gondoltam megosztok veletek egy könnyen elkészíthető, ám de annál is finomabb alakbarát receptet. A december soha nem a diétáiról híres,ezért igyekszem minél egészségesebb alapanyagokból elkészíteni a karácsonyi finomságokat. Bízom benne ,hogy számotokra is kedvelt nassolnivaló lesz. Ezzel a receptel kívnok Kellemes karácsonyi Ünnepeket minden kedves ,lekes olvasómank,amit be kell,hogy valjak,hogy mostanában… 
Kedves #december!❄️Tudnod kell,hogy nagyon #szeretlek,de túl sok bűnözős lehetőséget kapok tőled😩! A karácsonyi nagy habsolások 😍a forró fahéjas #kürtőskalács😛 illata aminek biztosan nem tudok ellenállni és akkor jöhet még egy kis #puncs vagy forralt #bor is….jaaaaj és ott van még a mákos #bejgli 😱valamint az isteni finom #diós #zserbó amit biztosan nem hagyok ki …😋—— Ez… 
Külső megerősítésre és dicséretekre nem volt szükségem, csak magamnak akartam megfelelni − ahogyan a mai napig is. A korosztályomhoz képest mindig is magasabb és erősebb alkatú voltam, ám általános iskolásként már látványosan szedtem fel a kilókat. Hosszú évek teltek el, mire komoly elhatározásra jutottam, az életmódváltás gondolata csak lassan érlelődött meg bennem. De mégis,… 
Az rendszeres #testmozgás és az egészséges #életmód, már hosszú évek óta az életem részei!•12 éves voltam,amikor nagy elhatározás során úgy döntöttem életmódot változtatok.•A döntésemnek több oka is volt,de a leglényegesebb a 105 kiló, ami vissza köszönt a mérlegen …•Ez a szám engem is megrémisztett,azonban pozitívan, álltam ehhez az egészhez teljesen egyedül ,személyi edző és egyéb… 
Hoztam nektek egy finom zabkása receptet,amit nagyon gyorsan el tudtok készíteni reggelire. A megszokottól eltérően most készültem nektek egy kis videóval is ,remélem,hogy tetszeni fog . Hozzávalók: 3 evőkanál zab 1 dcl víz/kókusztej 0,5 tk Holland kakaópor 5-6 tk kókuszreszelék 5-6 tk erdei gyümölcskeverék / A zabkását édesíthetjük ízlésünk szerint akár xilit-tel vagy stevia-val… 
A rugelach külsőre olyan, mint a kis croissant, csak az elkészítése kevésbé bonyolult. •A ruhelach nem csak isteni finom ,de még az elkészítése is igen egyszerű.•Tökéletes reggeli,tízórai vagy uzsonna,de nassiként is kiválóan megállja helyét!🤤•Most hoztam nektek egy kis érdekességet is erről a finomságról.•✅ Régen a szegény zsidó családok édessége volt.✅ A sütemény titka, hogy lehetőség… 
Ez egy számomra nagyon kedves recept és nemcsak,hogy egyszerű az elkészítése,de még az íze is isteni finom. A karácsony közeledtével nagyon sokféle süteményt készítek,de ez az omlós tésztájú finomság minden évben hagyományszerűen kerül az asztalra. Az alapanyagokat tekíntve,mivel sűrűn kéritek tőlem,így össze gyűjtöttem azt is ,hogy mit hol szereztem be ehhez a recepthez. Hozzávalók:… 
Ez a recept biztosan a kedvenceim közé tartozik,mert annyira isteni finom lett,hogy nem tudtam megállni és el is fogyot az egész egy nap alatt. Az biztos,hogy a hagyományos cukros,fehér lisztes ételeknek finomabb az ízük…de úgy gonolom,hogy ez is megszokás kérdése,hiszen aki azelőtt nem evett cukros ételeket,az nem is tudja,hogy milyen ízűek a cukros,lisztes ételek…….. Nagyon… 