Tökéletes párperces reggeli- I Szívós Anita I

• Szivosanita
• 2020. április 12. vasárnap

---

Hoztam nektek egy finom zabkása receptet,amit nagyon gyorsan el tudtok készíteni reggelire.

A megszokottól eltérően most készültem nektek egy kis videóval is ,remélem,hogy tetszeni fog .

 

Hozzávalók:

• 3 evőkanál zab
• 1 dcl víz/kókusztej
• 0,5 tk Holland kakaópor
• 5-6 tk kókuszreszelék
• 5-6 tk erdei gyümölcskeverék

/ A zabkását édesíthetjük ízlésünk szerint akár xilit-tel vagy stevia-val is /

 

Elkészítés:

1. Egy müzlis tálba tegyünk 3 evőkanál zabot.
2. Öntsünk rá forró vizet vagy kókusztejet.
3. Hagyjuk állni kb 10 percig,hogy a zab megszívja magát.
4. Adjunk hozzá 0,5 tk Holland kakaóport,majd keverjük össze.
5. Utánna jöhet az 5-6 tk kókuszreszelék.
6. Végül az 5-6 tk erdei gyümlcskeverék.

  

A videó az alábbi linkre kattintva megtekinthető.

Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés megköszönöm,ha megosztod 🙂 

Az oldalon található fotók a szerző kizárólagos tulajdonát képezik!

Felhasználásuk engedélyköteles!