Ki hallott már a chia magról? Első ránézésre talán ,nem tűnik túl ínycsiklandozónak és még második ránézésre sem….viszont nagyon egészséges élelmiszer és számtalan egészségügyi előnye van,mint pédlául : Magas a rosttartalma. Lassítja a szervezetben a szénhidrátok lebontását és cukorrá alakítását. Megelőzi az étkezések utáni hirtelen vércukorszint-emelkedést. Segít az erős csontozat és fogazat kialakításában, megtartásában…. Tovább »
A tökéletes chia puding receptje- I Szívós Anita I
Ki hallott már a chia magról? Első ránézésre talán ,nem tűnik túl ínycsiklandozónak és még második ránézésre sem….viszont nagyon egészséges élelmiszer és számtalan egészségügyi előnye van,mint pédlául : Magas a rosttartalma. Lassítja a szervezetben a szénhidrátok lebontását és cukorrá alakítását. Megelőzi az étkezések utáni hirtelen vércukorszint-emelkedést. Segít az erős csontozat és fogazat kialakításában, megtartásában…. Tovább »
