Banános kakaós zabkása- I Szívós Anita I

Veletek is előfordult már,hogy nem volt kedvetek vagy időtök reggelit készíteni?

    Évekkel ezelőtt velem sokszor előfordult ,hogy nem készítettem magamnak,vagy kihagytam a reggelit és akkor jöttek az útközben összeszedett  gyors üres kalóriás ételek, amiktől a nap folyamán többször éreztem, hogy éhes vagyok, kevés az energiám.

Viszont, amióta életmódot változtattam nagyon odafigyelek arra,hogy minden nap valamilyen egészséges finomsággal indítsam a  napot,ezért most készültem nektek is egy általam kedvelt reggeliző recepttel,amit a rohanós hétköznapokban is percek alatt el tudtok készíteni.

A reggeli lendület című bejegyzésemben részletesebben mesélek nektek erről a témáról.

Hozzávalók:

Elkészítés:

  1. A mandulatejet/kókusztejet feltesszük főzni.
  2. Hozzáadjuk a barnacukrot/xilitet/folyékony édesítőszert/, a zabpelyhet és a kakóport,majd elkeverjük.
  3. Végül hozzáadjuk a mazsolát és a felkarikázott banánt.

Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés megköszönöm,ha megosztod!

Ha tetszett a bejegyzés iratkozz fel ,illetve kövess  Instagramon  és facebookon is!

Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik!

Felhasználásuk engedélyköteles!🙂 



 

Címkék:
Tovább a blogra »