Manapság már egyre elfogadottabb az ,hogyha valaki egészséges életmódot folytat,odafigyel az étkezési szokásaira,a rendszeres testmozgásra,de 8-9 évvel ezelőtt ,amikor kiskamasz tudatlan fejemmel elhatároztam,hogy életmódot változtatok,valahogy úgy éreztem,hogy a környezetem ezt nem igazán tolerálja…..
Akkoriban nehezebb volt az üzletekben való vásárlás is,hiszen nem volt ennyi választék,mint manapság.
Most már mindenhonnan ez folyik,hogyan élj egészségesen,táplálkozz tudatosan,fogyassz több zöldséget mozogj rendszeresen és a sok hiper-szupernek mondott csoda diétás porok tömkelegével találkozhatunk mindenhol .……
Szinte kiskamaszként határoztam el magamat az életmódváltás mellett,ami számomra egy nagy kihívást jelentett..
Aki most kezdi az életmódváltás,ne éljen abban a hitben,hogy 2 hét alatt meg lehet váltani a világot,mert sajnos én ebben voltam és minden egyes nap a mérleget ostromoltam,hogy egy kilóval legalább mutasson kevesebbet…..de hiába áltam rajta sokáig,a mérleg nem mozdult…
Amint említettem,nálam a sportolás még csak szóhasználatban sem volt,de tudtam,hogyha eredményt szeretnék elérni,muszáj lesz valamilyen mozgásformát találnom,hiszen a helyes táplálkozás nem lesz elég,legalábbis nekem nem ,mert 105 kg-nál ha nem sporttal fogyunk, a bőrünk is érezni fogja..(erről majd még mesélek nektek a következő bejegyzésekben)……
Az első gondolat a szokásos konditerem volt……ezt az ötletemet hamar le is szavaztam,amikor a ruhás szekrényem előtt állva egyetlen egy normálisan álló ruhát sem találtam …..Bár ebben az esetben nem a ruha volt a lényeg,de mégiscsak számít,hogy milyen a komfortunk a ruhában..
Napok teltek el és még mindig nem éreztem magamban annyit,hogy edzőterembe vagy csak simán a futópályára merészkedjek,pedig tudtam,hogy ha nem cselekszem,kevés lesz szimplán az,hogy az étkezésemre odafigyelek.
Akkor lettem jóba a literes vizes palackokkal.(amúgy ha nincsen otthon súlyzó,akkor csodákra képesek a vizes palackok is. )
Mivel közösségi sportolásról hallani sem akartam,így nem maradt más mint a magányos otthoni edzések,a vizes palackos flakonokkal,az ugrókötéllel és a magam által kitalált egyéb tornagyakorlatokkal.
Így teltek múltak a hetek,a hónapok,néha úgy éreztem soha nem lesz eredménye a kitartó munkámnak és valljuk be, azért így nehéz motiváltnak maradni……..legalábbis hosszú távon!
Csodák léteznek még ha nem is mesébe illőek,de nekem az is egy nagy csoda volt,amikor a mérlegre állva megcsillant a szemem és megláttam,hogy a három jegyű számból már csak kétjegyű figyel vissza rám.…
A mai napig libabőrös leszek ha vissza gondolok erre a pillanatra…..felbecsülhetetlen érzés volt….
Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik!
Felhasználásuk engedélyköteles!
Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés megköszönöm,ha megosztod 🙂
További bejegyzések:
On the balance, my eyes glittered and I could see that the three-digit number was just a two-digit watch back to me … … an inestimable feeling … – IAnita SzívósI
Nowadays, it’s more and more accepted that someone is doing a healthy lifestyle, paying attention to eating habits, regular exercise, but 8-9 years ago when I decided to change my lifestyle with my ignorant head, I somehow felt that my environment did not really tolerate it … ..
At that time, it was more difficult to shop in stores as there were not as many choices as they are today, Now everything is going on, how to eat healthy, eat consciously, eat more vegetables regularly, and experience a lot of dietary powders with many hyper-superpowers … ……
I’ve decided to change my lifestyle as a little shit, which was a great challenge for me. Those who are beginning to change their lifestyle should not live in the belief that the world can be changed in 2 weeks, because unfortunately, I was in it and every day I besieged the scales to show at least a pound of a pound … … but in vain, , the balance has not moved …
As I said, sport was not just a word of speech, but I knew that if I wanted to achieve results, I would have to find a way to move, because good nutrition would not be enough, at least not for me, because at 105 kg if we do not sport, you will feel it too .. (I’m telling you about this in the following posts) ……
The first thought was the usual gym … I voted in favor of this idea even when I stood in front of my wardrobe … I did not even find a single dress … .. Though this was not the dress but the matter was what it was our comfort in the dress .. Days have passed and I still did not feel enough to venture into the gym or to run smoothly on the runway, though I knew that if I did not do it, there would be little to do with my food. Then I became good with liter water bottles (anyway if there is no dumbbell at home, then water bottles can be miraculously) Since I did not want to hear about community sports, I was left with lonely home workouts, water bottle bottles, jumping rope, and other gymnastic exercises I had invented. So it was weeks, months, sometimes I felt I would never have the result of my persistent work and admit it, so it is hard to stay motivated … … at least in the long run! Wonders exist even if they are not fairy tale, but for me this was a great miracle when I saw my eyes on the balance and saw that the three-digit number was just a two-digit watch back to me …
To this day, I will be goosebone if I think back to this moment … … it was an inestimable feeling ….
I’m happy to see you in the blog if you like the post Thank you for sharing 🙂
The photos on this site are the property of the author!
Their use is subject to authorization!
If you liked this post, subscribe to it or follow Instagram and Facebook!
More posts:
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: