Anita Szívós

Gyümölcsös kosárkák egészségesen -ISzívós AnitaI

Hozzávalók:

  • 1 db tojás
  • 1 csipet só
  • 1 mk sütőpor
  • 10 dkg kókuszzsír 
  • 1 dcl mandulatej/kókusztej
  • 30 dkg teljes kiőrlésű barnaliszt
  • 10 dkg xilit(édesítőszert is használhatunk )

Töltelék:

Ízlés szerint tehetünk a kosárkánkba aszalt gyümölcsököt,cukormentes lekvárt,zsírszegény joghurtokat és egyéb finomságokat,

  • Cukormentes lekvár ( Tölteléknek én készítettem házi cukormentes szilva levárt ,így azzal töltöttem meg a kosárkákat)
  • Kandírozott gyümölcs
  • Xilites csokimáz

Csokimáz:

  • 4 dkg kókuszzsír
  • 4 dkg nyírfacukor
  • 2 dkg Holland kakaópor
  • 3 evőkanál mandulatej/víz

Elkészítés:

  1. A vizet/mandulatejet és a nyírfacukrot egy lábosban fel melegítjük.
  2. Amikor  xilit elolvadt hozzáadjuk a kókuszzsírt és olvadásig kevergetjük
  3. Majd a Holland kakaóport és csomómentesre keverjük, addíg melegítjük, míg el nem kezd sűrűsödni.
  4. A tűzről levéve  kicsit kevergetjük, majd a sütemény tetejére öntjük.

 

Elkészítés:

1, A kókuszzsírt olvasszuk meg.

2,Egy nagyobb tálba  

  •  a teljes kiőrlésű barnaliszthez,
  • a csipet sót,
  • a tojást,
  • a kókuszzsírt,
  • a xilitet
  • a sütőport majd
  • a mandulatejet/kókusztejet is hozzá keverjük.

3 , Dolgozzuk össze az omlós tésztát jó alapossan.

4, A sütőt melegítsük elő 180°C-ra és készítsük elő a kosárka sütőformákat, majd kókuszzsírral kenjük ki őket.

5, Nyújtsuk ki a tésztát és egy bögre/pohár segítségével a kosárformák méretéhez szaggassuk ki a tésztát,majd béleljük ki velük a kosárformákat.

6, Az előmelegített sütőben kb. 15-20 perc alatt szépen megsülnek.

7, Vegyük ki őket a sütőből és hagyjuk kihűlni,majd töltsük meg a kihűlt kosarakat és gyümölccsel díszítjük.

 

 

 

    

 

 

Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés megköszönöm,ha megosztod!

Ha tetszett a bejegyzés iratkozz fel ,illetve kövess  Instagramon  és facebookon is!

Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik!

Felhasználásuk engedélyköteles!🙂 


 

 


 

 

 

 

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!