A zabpelyhes keksz az egyik kedvenc sütim,amit kávé mellé vagy akár nap indítóként reggelire egy joghurttal is nagyon szívesen fogyasztok. Amikor egészséges finomságot szeretnék készíteni,általában ezt a receptet választom,mert egyszerű,gyorsan elkészíthető és nem kell hozzá sok összetevő sem. Összetevők: 1 db tojás 1 dl kókusz tej 5 dkg kókusz zsír 10 dkg nagyszemű zabpehely… Tovább »
Zabpelyhes keksz recept-ISzívós AnitaI
A zabpelyhes keksz az egyik kedvenc sütim,amit kávé mellé vagy akár nap indítóként reggelire egy joghurttal is nagyon szívesen fogyasztok. Amikor egészséges finomságot szeretnék készíteni,általában ezt a receptet választom,mert egyszerű,gyorsan elkészíthető és nem kell hozzá sok összetevő sem. Összetevők: 1 db tojás 1 dl kókusz tej 5 dkg kókusz zsír 10 dkg nagyszemű zabpehely… Tovább »
Ez egy igazi vasárnap délutáni filmezős ropogtatnivaló,amit ízlésetek szerint tőlthettek meg,akár cukormentes lekvárra,csokoládéval és egyéb finomságokkal. Aki nem szereti a tőltött kis kifliket,az se szomorkodjon,mert ennek az isteni finom omlós tésztának az íze, tőltelék nélkül is mennyei,és ha valaki kevésbé szereti az édes süteményeket akkor a tésztát sós változatban is elkészíthetjük. Remélem szeretni fogjátok,küldöm nektek… 
Tomból a sütőtök szezon,ezért most hoztam nektek egy egészséges sütőtökös ravioli receptet,hogy igazán az őszre hangolódjunk. Hozzávalók: Tészta: 1 dcl víz 2 db tojás 1 csipet só 1 ek kókuszolaj 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölyliszt/búzaliszt Töltelékhez: 1 csipet só 1 csipet bors 30 dkg sütőtök Elkészítés: A tészta hozzávalóit összegyúrjuk. Ezután vékonyra kinyújtjuk a… 
Ki tudna ellenálni egy pihe puha, könnyű, frissen sütött szalagos fánknak? Mint tudjuk ez a finomság szeret az olajban úszkálni,ebből hamar gondolhatjuk,hogy a fánk nem egy diétás étel,de néha-néha igazán tarthatunk olyan napot, amikor nem a makrók szénhidrátok,kalóriák és társaik vannak a középpontban. A hagyományos fánktól eltérően most hoztam nektek egy egészségesebb ,kalória és szénhidrát… 
Kókuszgolyó….zserbógolyó…..na és ki halott már a mákosgolyoról? A zserbógolyó receptem után most hoztam nektek egy zabpehelylisztből készült cukormentes mákosgolyó receptet. Remélem,hogy szeretitek a mákot 🙂 Hozzávalók: 4 evőknál xilit 0,5 dl mandulatej 10 dkg darált mák 15 dkg zabpehelyliszt 1 evőkanál rum aroma 1 pohár zsírszegény 0,1%-os natúr joghurt Elkészítés: A zabpehelylisztet,a mandulatejet a… 
Aki igazán édesszájú az biztosan szeretni fogja a mostani bejegyzést,hiszen egy olyan receptet hoztam nektek,ami után biztosan csillapodni fog az édesség utáni vágyatok. Hozzávalók: 10 dkg xilit/folyékony édesítőszer 1 db zsírszegeény natúr joghurt 10 dkg teljes kiörlésű búzaliszt 1 dl mandulatej/kókusztej 1 tk szódabikarbóna 1 ek kókuszzsír 1 csipet só 1 db tojás Csokimáz:… 
Ki szereti a palacsintát? Gyermekorom egyik kedvence volt a lekváros palacsinta,ami a mai napig a régi időkre emlékeztet,ezért sem szeretnék ennek a finomságnak nemet mondani. A hagyományos fehérlisztes változat helyett,most hoztam nektek egy egészséges alapanyagokból álló, cukor és lisztmentes verziót. Tölteléknek a kedvenc házi cukormentes eper lekváromat használtam,de olykor az almás-fahéjas mellett döntök,aminek a receptjét… 