Az életmódváltásom előtt, sohasem motoszkált a fejemben olyan szó,hogy sport,egészséges ételek,fogyókúra,szénhidrát vagy kalória.-ISzívós AnitaI

Amikor elhatározzuk,hogy életmódot változtatunk szinte még el sem játszunk a gondolattal,hogy ez mivel is jár valójában..

Hasonlóan történt velem is ….

Az életmódváltásom előtt, sohasem motoszkált a fejemben olyan szó,hogy sport,egészséges ételek,fogyókúra,szénhidrát vagy kalória.

Egyeltalán nem érdekelt az,hogy milyen ételeket eszem, az meg pláne nem,hogy milyen napszakban,milyen mértékben.

A sportolásról hallani sem akartam és ahogy az iskolai tesi órákat,úgy a mérlegre állást is mindig próbáltam valahogy elkerülni egészen addig,amíg egy általános orvosi vizsgálaton rá nem tessékeltek a mérlegre …..

Azelőtt sohasem érdekelt,hogy hány kiló vagyok és magamtól még véletlenül sem jutott volna eszembe,hogy megmérjem a testsúlyomat….. 

Amikor megláttam ,hogy 105 kg szemez velem a kijelzőn,hirtelen azt hittem elromlott,vagy valami baj van vele…de mind hiába,a mérleg olyan pontosan mutatta azt a 105 kg-ot,hogy még kitörőllni sem lehetett volna onnan.

Ez egy olyan pont volt az életemben,ami mélyen rávilágított arra,hogy változtatnom kell.

Teljesen bepánikoltam…..azt sem tudtam,hogyan álljak neki…..nem akartam elhinni,hogy ez velem megtörtént.

Azt tudtam,hogy ezen sürgősen változtatnom kell,de arról fogalmam sem volt,hogy miképpen kezdjem el,hogy álljak neki,mihez nyúljak,mit csináljak……

Az oldalon található fotók, a szerző kizárólagos tulajdonát képezik!

Felhasználásuk engedélyköteles!

Örülök,hogy benéztél a blogra ,ha tetszett a bejegyzés megköszönöm,ha megosztod 🙂 

When we decide to change our lifestyle we do not even think about what that really means.

It’s just happened to me ….

 

Before lifestyle change, I’ve never figured in my mind that it is sport, healthy foods, dieting, carbohydrates or calories.

At the same time, I was not interested in what kind of food I eat, nor what, in what time of day, to what extent I did not even want to hear about sports, and as I did at school, I always tried to balance my balance as long as a general medical examination did not fit the balance …

I had never been interested in how many pounds I was and I could not even think of myself to balance …

When I saw that 105 kg was jamming in the display, suddenly I thought it was broken or there was something wrong with it … but all in vain, the scales showed exactly that 105kg so they could not have been ripped off.

This was a point in my life that deeply highlighted my need to change. I totally panicked … … I did not know how to stand him … … I did not want to believe this happened to me.

I knew that I needed to change this urgently, but I had no idea how to start, to stop him, what to do, what to do..