Erdei gyümölcsös,kókuszos smoothie recept Az előző bejegyzéseimben ( https://anitaszivos.cafeblog.hu/2018/07/11/erdei-gyumolcsos-zabkasa-kokusszal-es-holland-kakaoval/ ) (https://anitaszivos.cafeblog.hu/2018/05/05/bananos-kakaos-zabkasa/ ) olvashattátok, hogy a rohanós hétköznapokban nagyon szeretem a gyorsan elkészíthető egészséges ételeket, így most hoztam nektek egy smoothie receptet, amit ebben a nagy melegben reggelire is szívesen fogyasztok és percek alatt el lehet készíteni. A smoothie-t én még felturbóztam egy kis…
Tovább »
Tészta: 1 csipet só 1 tk sütőpor 1,5 dcl kókusztej 10 dkg kókuszzsír 1 tojás + a kenéshez 3 ek nagyszemű zab 1 ek pépesített sütőtök 30 dkg teljes kiőrlésű liszt 1 evőkanálnyi cukornak megfelelő édesítő (pl. eritrit, stevia,folyékony édesítőszer) Töltelék 2 tk. őrölt fahéj 1 citrom reszelt héja és leve 1 kg hámozott reszelt… Tovább »
Ez egy igazán őszies könnyű és egészséges finomság,aminek elkészítéséhez készültem nektek egy kis videóval is. Hozzávalók: 1 db tojás 1 csipet só 1 mk fahéj 1 tk sütőpor 20 dkg sütőtök 10 dkg nagyszemű zab 5 dkg olvasztott kókuszzsír 0,5 dcl mandulatej/kókusztej 10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 3 evőkanál xilit/folyékony édesítőszer Elkészítés: A sütőtök… 