Hozzávalók: 10 dkg xilit/gyümölcs cukor/barna cukor 10 dkg teljes kiörlésű rozsliszt 1 evőkanál vanília aroma 0,5 kg magozott meggy 1 teáskanál kókuszzsír 100 ml mandulatej 1 mk sütőpor 1 csipet só 1 db tojás Elkészítés: A sütőt 160°C-ra előmelegítjük. A meggyet egy szűrőbe tesszük, hogy teljesen lecsepegjen, mielőtt a tésztára szórjuk. A tojást a xilittel,… Tovább »
Mennyei álompite!-ISzívós AnitaI
Hozzávalók: 10 dkg xilit/gyümölcs cukor/barna cukor 10 dkg teljes kiörlésű rozsliszt 1 evőkanál vanília aroma 0,5 kg magozott meggy 1 teáskanál kókuszzsír 100 ml mandulatej 1 mk sütőpor 1 csipet só 1 db tojás Elkészítés: A sütőt 160°C-ra előmelegítjük. A meggyet egy szűrőbe tesszük, hogy teljesen lecsepegjen, mielőtt a tésztára szórjuk. A tojást a xilittel,… Tovább »
Hűsítő dinnye falatok csokiba mártva- I Szívós Anita I Vééégreee itt a dinnye szezon ,én már nagyon vártam és remélem,hogy ti is mert most hoztam nektek egy igazán egyszerű hűsítő dinnye receptet. Hozzávalók: Fogpiszkáló 1 dcl mandulatej / kókusztej 20 dkg magozott görögdinnye 3-4 teáskanál Holland kakaópor / Ízlés szerin lehet édesíteni a csokiszószt,ha… 
Görögország 2018-ban sem maradhat le a nyári utazási listámról,ezért idén az ország csodálatosabbnál csodálatosabb szigeteit jártuk be,valamint hagyományos ételeit kóstoltuk meg. Ezért most össze gyűjtöttem nektek azokat a jellegzetes Görög ételeket,italokat amiket semmiféleképpen nem szabad kihagyni,ha Görögorszég az úti cél! Görög Frappé! A Görögök kedvenc kávéja Thessaloniki Nemzetközi Vásárban született. Mint minden… 
Sokatoktól kapok üzeneteket az életmódváltásommal kapcsolatosan,ezért most szeretném veletek megosztani a LifeNetwork-kel valói nterjú beszélgetést. Köszönöm az interjú felkérést a LifeNetworknek, ahol hosszasabban megoszthattam veletek az életmódváltásommal kapcsolatos pozitív és negatív gondolatokat. Az interjúban ovashattok a kezdeti nehézségekről,elhatározásról,illetve hasznos motiváló tippekről tanácsokról is mesélek. ... 
Hozzávalók: 50 dkg tofu (többféle ízesítésben lehet kapni a Lidl-ben is ,én most a füstölt zöldfűszeres ízesítésűt választottam) 3-4 db paradicsom jégsaláta 1 evőkanál extra szűz olivaolaj kígyóuborka 2-3 szál petrezselyem Elkészítés: A tofut közepes darabokra vágjuk és 5-10 percig serpenyőben pirítjuk. A paradicsomot,a kígyóuborkát és a jégsalátát össze vágom. A salátát meglocsolom az… 
Ki tudna ellenállni egy omlós almás-fahéjas lepénynek? Én biztosan nem tudnék nemet mondani,ráadásul egyszerű,gyorsan elkészíthető és ha a lenti recept alapján készítjük, bűntetlenül ehetünk belőle. A fehér liszt helyett, teljes kiőrlésű lisztet használok,ami miatt bevalom egy kicsit izgultam,de a teljes kiőrlésű liszttel, isteni finom,omlós tészta készült belőle. Bátran ajánlom mindenkinek! Tészta: 1 csipet só… 
Teljes kiőrlésű egészséges keksz recept- I Szívós Anita I Egy bögre teát vagy fekete kávét már csak egyetlen dologgal lehet tökéletesebbé tenni mégpedig azzal, ha társul hozzá valami édes kis ropogtatnivaló,ezért hoztam nektek egy teljes kiörlésű keksz receptet, ami élvezetesebbé teszi a kávézós,teázós perceket egy kis egészséges finomsággal megízesítve. Hozzávalók: 1 db tojás 1… 